Rêzbirêzxwînglîkoz çavdêrîkirinaTişta herî girîng a ku hûn dikarin bikin ji bo birêvebirina şekir 1 an celeb 2 ye.Hûn'Dê karibin bibînin ka çi dike ku hejmara we zêde bibe an dakeve, wek mînak xwarina xwarinên cihêreng, girtina dermanên xwe, an jî çalakbûna laşî.Bi vê agahiyê, hûn dikarin bi tîmê lênihêrîna tenduristiya xwe re bixebitin da ku li ser plansaziya lênihêrîna diyabetê ya çêtirîn biryar bidin.Van biryaran dikarin bibin alîkar ku tevliheviyên diyabetê yên wekî krîza dil, stok, nexweşiya gurçikan, korbûn, û amputasyonê dereng bixin an pêşî lê bigirin.Doktorê we dê ji we re bêje kengê û çend caran hûn asta şekirê xwînê kontrol bikin.
Pir metreyên şekirê xwînê dihêle hûn encamên xwe hilînin û hûn dikarin serîlêdanek li ser têlefona xweya desta bikar bînin da ku asta xwe bişopînin.Heke hûn nekin'Têlefonek jîr hebe, tomarek rojane ya nivîskî mîna ya di wêneyê de bigire.Pêdivî ye ku hûn her gava ku hûn serdana lênihêrîna tenduristiya xwe dikin metre, têlefon, an qeyda kaxezê bi xwe re bînin.
Meriv çawa bikar tîne aMetreya şekirê xwînê
Cûreyên metre hene, lê piraniya wan bi heman rengî dixebitin.Ji tîmê lênihêrîna tenduristiyê bipirsin ku feydeyên her yekê nîşanî we bide.Ji bilî we, bila kesek din fêr bibe ka meriv çawa metreya xwe di doza we de bikar tîne'nexweş e û dikare'şekirê xwîna xwe bi xwe kontrol bikin.
Li jêr serişteyên ji bo ku meriv pîvana şekirê xwînê çawa bikar bîne hene.
Bawer bikin ku metre paqij e û ji bo karanîna amade ye.
Piştî rakirina tîrêjek ceribandinê, tavilê konteynera tîrêja ceribandinê hişk bigire.Ger ku di bin şilbûnê de bin dikarin xera bibin.
Destên xwe bi sabûn û ava germ bişon.Baş hişk bikin.Ji bo ku xwîn bikeve tiliya we, destê xwe masê bikin.Don'alkolê bikar bînin ji ber ku çerm pir zuwa dike.
Lancetek bikar bînin ku tiliya xwe bişkînin.Ji binya tiliya xwe bizivirînin, bi nermî mîqdarek piçûk xwîn bidin ser şibaka testê.Şîrîtê di metreyê de bixin.
Piştî çend saniyan, xwendin dê xuya bibe.Encamên xwe bişopînin û tomar bikin.Nîşanan li ser her tiştê ku dibe ku xwendinê ji rêza armanca we derxe, wek xwarin, çalakî, hwd.
Lancet bi rêkûpêk avêtin û di konteynirek çopê de bavêjin.
Amûrên şopandina şekirê xwînê, wek lancet, bi kesî re, tevî endamên din ên malbatê, parve nekin.Ji bo bêtir agahdariya ewlehiyê, ji kerema xwe li Pêşîlêgirtina Infeksiyonê di dema Çavdêriya Glîkoza Xwînê û Rêveberiya Însulînê de binêre.
Tîpên testê di konteynera peydakirî de hilînin.Wan nexin ber şil, germa zêde, an germahiya sar.
Rêzên Armancên Pêşniyarkirî
Pêşniyarên standard ên jêrîn ji Komeleya Diyabetê ya Amerîkî (ADA) ji bo kesên ku nexweşiya şekir dane û ne ducanî ne.Bi doktorê xwe re bixebitin ku armancên şekirê xwînê yên kesane li ser bingeha temenê we, tenduristî, dermankirina şekir, û gelo we heye nas bikinşekir 1 an celeb 2.
Ger şert û mercên tenduristiyê yên we yên din hebin an jî heke şekirê xwîna we pir caran kêm an bilind be, dibe ku rêjeya we cûda be.Her tim doktorê xwe bişopînin'pêşniyarên s.
Li jêr tomarek nimûne heye ku hûn bi doktorê xwe re nîqaş bikin.
Du hucreyên li jêr armancên ADA ji bo nîşaneyên şekirê xwînê Berî xwarinê 80 heta 130 mg/dl û 1 heta 2 saetan piştî xwarinê di binê 180 mg/dl de.
Danîna A1C Îmtîhan
Bawer bikin ku salê herî kêm du caran ceribandinek bistînin.Dibe ku hin kes hewce bike ku pir caran ceribandinê bikin, ji ber vê yekê doktorê xwe bişopînin's şîret.
Encamên A1C ji we re asta şekirê xwîna weya navîn di 3 mehan de vedibêje.Dibe ku encamên A1C di mirovên ku bi pirsgirêkên hemoglobînê re îkonê derve hene, wekî anemiya hucreya dasiyê, cûda bin.Bi doktorê xwe re bixebitin ku ji bo we armanca çêtirîn A1C biryar bidin.Doktorê xwe bişopînin'şîret û pêşniyarên s.
Encama weya A1C dê bi du awayan were ragihandin:
A1C wekî sedî.
Glukoza navînî ya texmînkirî (eAG), bi heman hejmarên ku rojane şekirê xwîna we tê xwendin.
Ger piştî girtina vê testê encamên we pir zêde an pir kêm bin, dibe ku plana weya lênihêrîna diyabetê were sererast kirin.Li jêr ADA hene'Rêjeyên armanca standard:
Tabloya nimûne ya bi sê sernavên bi navê ADA'armanca min, armanca min û encamên min.ADA'Di stûna mebestê de du nîşaneyên şaneyan hene A1C di binê %7 de ye û eAG di binê 154 mg/dl de ye.Hucreyên mayî yên di bin Armanca Min û Encamên Min de vala ne.
Pirsên Ku Ji Doktorê Xwe Bipirsin
Dema ku hûn serdana doktorê xwe dikin, dibe ku hûn van pirsan di hişê xwe de bihêlin ku hûn di dema randevûya xwe de bipirsin.
Rêjeya şekirê xwînê ya armanca min çi ye?
Divê ez çend caranglîkoza xwîna min kontrol bike?
Wateya van hejmaran çi ye?
Ma qalibên ku nîşan didin ku ez hewce dikim dermankirina xweya diyabetê biguherim hene?
Divê di plana lênihêrîna diyabetê de çi guhertin bên kirin?
Ger pirsên we yên din li ser hejmarên we an kapasîteya weya birêvebirina şekirê we hebin, pê ewle bin ku hûn bi doktor an tîmê lênihêrîna tenduristiyê re ji nêz ve bixebitin.
Reference
Navendên CDC ji bo Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan
Dema şandinê: Jun-27-2022